Propuesta de un manual estandarizado por el diseño y operaciónalización de un programa de pausa saludable orientado a trabajadores en dependencias del Gobierno Federal

Abstract

El presente documento como proyecto de titulación para la Especialidad en Medicina Preventiva tiene por función sentar las bases teóricas y metodológicas que guíen a las instituciones o dependencias de la Administración Pública Federal APF hacia el diseño implementación y evaluación de un programa para el estímulo de la práctica de sesiones cortas de actividad física en ambientes laborales conocida coloquialmente como “pausa saludable” 6 debido a la naturaleza ambigua e informal de los anteriores intentos de esta intervención en diferentes instituciones públicas y privadas se presentan los diversos argumentos que justifican la adopción de este tipo de medidas en un marco normativo que conlleve a facilitar y promover la práctica de actividad física en la población trabajadora de APF así como el producto resultado de este proyecto que consiste en un manual técnico que presenta paso a paso el proceso para una implementación sistemática y efectiva de esta actividad